孕晚期体重管理，孕妇孕晚期身体变化有哪些？

当孕妈妈迈入孕晚期，除了咱们了解的肌肉严重疲劳感加剧，皮肤黏膜色素冷静加深，妊娠纹呈现增多之外，还会有哪些改变来袭呢？

四肢水肿

到了孕晚期，部分孕妈妈会发现自己的四肢呈现了水肿问题，这是因为怀孕后体内的内分泌产生了改变，从而形成女性体内水钠潴留，从而就会导致子宫压榨到，盆腔到下肢的静脉，就会导致血液活动受阻，导致孕妈妈呈现四肢水肿。孕妇要注意不要长期站立和坐立，能够多按摩一下水肿部位，恰当举高下肢，能促进身体的血液循环，也能缓解水肿问题。

如呈现显着双下肢水肿，乃至呈现会阴部水肿，则需考虑妊娠期高血压相关疾病，亲近产检监测血压及尿蛋白状况，如呈现头晕头痛或目炫等不适，也需求及时去医院就诊。

尿频及便秘会加剧

子宫进一步增大，胎儿头部入盆，孕妈妈的尿频症状会更显着。一起胃肠道的压榨感更显着，更简单产生便秘和痔疮。

呈现宫缩的频率增多

到了孕晚期，宫缩产生的频率会添加，但大部分不伴有腹痛的感觉，也没有阴道流血或流液。这种孕晚期呈现不规则的肚子发紧是一种假性宫缩，是子宫在变大的原因，不用过于忧虑。跟着预产期的推动，假性宫缩会渐渐变成有规则的宫缩，这时要及时来院就诊，小宝宝就快要出生了。

尽管孕妇身体的不适较之前有所加剧，但在整个孕期最终的“冲刺”阶段，必定要继续放松心境，坚持到底才是成功！