抓准这2个同房时间，想要怀孕不难！

生孩子这件工作，仍是得看缘分的。究竟男性一次就能发送数千万颗小精子，而女人呢，一月就排一次卵。精子和卵子的相遇如牛郎织女般困难。好在，排卵是有迹可循的。本期，小编教姑娘们从身体的细小改动中，“辨认”排卵日，为精子和卵子的相遇创造条件。

卵子排出的那天，称为排卵日。排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。

一、身体的这些改动，告知你行将排卵

1、白带

白带的性状改动不只能预示疾病，也能对排卵日有提示效果~

往常咱们的白带是乳白色的，量也不多，质地上也没有什么特别之处。而跟着排卵日的接近，咱们会发现，白带的量会逐步多了起来，并且还会表现出显着的特征：变得通明，并且能拉丝（拉丝长度可达7-10cm）。

当发现白带能拉丝了，阐明卵巢行将排卵~

2、体温

在排卵当天，姑娘们的体温会有个小幅度地上升，约比平常高0.3～0.5℃。

当然，光靠感触或许感觉不太出来，所以平常就要记载基础体温，以捕捉体温的改动。

买只电子体温计，每晚临睡前放在枕边。早晨醒来后，不动身，不做其他工作，一睁眼就将体温计含在嘴巴里，丈量基础体温。

最短要以一个月为周期，当月中若有天基础体温比平常上升0.3～0.5℃，就阐明是排卵当天。

3、其他

有的姑娘在经期愿望汹涌，但有些姑娘却会在排卵期时特别想要~

除此之外，因为在排卵期，雌激素水平逐步升高，受足够雌激素的“润泽”，不少姑娘的皮肤会变得更润滑、水嫩，并且精力也十足。

一起，还有少部分姑娘在排卵时会呈现下腹痛苦，乃至还有一点点的出血。

以上这些也是排卵的痕迹之一~

不过，以上的这些身体改动

一来，不仔细观察，有些姑娘或许发现不了

二来，受饮食、生活习惯等的影响，有或许禁绝

二、想要精确判别排卵期，测一测更精确

从身体的改动判别或许会呈现差错，但以下2个办法的精确度就相对较高了。

1、LH试纸

LH，指的是促黄体生成素抗体，它的特征是在排卵时排泄到达高峰。

你要做的很简单，便是买盒LH测验试纸，在月经完毕后的第三天开端，每天早上10点~晚上8点间挑选同一个时刻段丈量尿液。

当发现排卵试纸呈现2条红线，且红线逐步与参阅线相同深时，阐明在24~36小时后就会排卵。

2、B超监测排卵法

这是检测排卵最靠谱的办法。

一般需求你在月经完毕后的第五天开端，去医院做B超检测卵泡的状况，依据卵泡发育状况，医师会组织你下一次B超的时刻。

当卵泡发育到均匀直径18mm时，排卵的时刻就近了。

仅仅这办法，准是准，但太耗时耗力，也费钱，你若不急着要宝宝，B超监测排卵法能够先不必~

对大多数姑娘来说，归纳运用其他的办法，现已能很好的掌握排卵日了~

知道身体什么时候排卵了

三、要想一击即中同房的时刻也得精确掌握

除了精子和卵子在数量上的差异外，它们二者在排出后的生计时刻也大大不同（男女不平等啊~）

精子在女人的生殖道内，最长能够存活3~5天左右；

而卵子在排出卵巢后，存活时刻约为1~2天。

因而，要想进步受孕率，同房的时刻很重要！有人做过相关的核算排卵前2~3天以及排卵当天，都是比较好的同房时刻。

不过，请注意了：

让你排卵期同房，可不是让你平常都封山育林，只待排卵当天放手一搏啊！

若平常没有规则的性生活，不只简单呈现性功能妨碍，事到临头想硬硬不起来，并且精子的质量也很简单呈现问题。

因而，有造人计划的姑娘和小伙们：

只需不在经期，最好每隔3~4天都能啪啪啪一次；

而接近排卵时，最好隔天都同房，特别是排卵前2~3天以及排卵当天争夺都同房，以添加受孕的时机。

当然若你有才干每天都同房，就当大姨没说过以上的主张。

仅仅要注意了哈，假如核算排卵日同房超越半年都没有怀孕的，最好男女双方都去看医师，到底是排卵日算错了，仍是身体有什么问题。

最终，大姨还要提示一句——不要带着完成任务的心态去造人啊！心情愉快、放松身心，佛系一些，再少一些忧虑和担负，宝宝才干顺从其美地来报导啊~