掌握排卵期，增加受孕机会！

更难的是，由于女性身体的特殊性，每个月只有一次受孕的机会，究竟该在什么时间同房，才能增加受孕机会呢？

排卵期是关键

回答上面的问题之前，我们需要先了解，女性在每个月中只会排卵一次，正常情况下只排一个卵子，排卵后，卵子在体内存活的时间只有24小时，因此，在排卵前24小时，排卵后2~3天之内同房，这个时候受孕率是最高的。

而其他时间同房，是没有受孕机会的，不过这种情况只适用于月经规律的人群。对于月经不规律的人群，排卵期也就没有规律，如果暂时不想要宝宝，平时一定要做好避孕措施。

那我们该如何知道自己的排卵期呢？

通常可以采取以下的几种方法来推算，第一个方法是日期推算法，该方法适合于月经规律的女性朋友，基本上在下次来月经前14天左右就是排卵期。

对于月经不规律的朋友的话，可以采取以下的几种方式来预测自己的排卵期。

1. 基础体温测定法。

在清晨早晨睁开眼睛之后，先测量一下自己的基础体温并记录，坚持在同一时间内天天测，排卵期通常在体温由低变高的那一天前后，这个时间段前后同房，会提高受孕的机会。

2. 排卵试纸监测

可以到药店去买排卵试纸，通过排卵试纸来监测排卵期，会更加的准确。

3. B超监测

B超监测也是一个很客观的方法，在排卵期前后，每隔2~3天进行 B超监测，根据卵泡直径的大小来判断有没有排卵。

当然，还是要提醒大家，如果通过上述的方法，找到了自己的排卵期，但是经过积极受孕，一年的时间还没有怀孕的，还是需要去医院寻求医生的帮助，来查找不孕的原因。