身边的人是不是还告诉你:孕期不能用护肤品、化妆。
在这里,小编想说的是,孕期是可以用护肤品的,而且是有必要用护肤品的。
那么问题来了,孕期究竟该如何护肤,又有哪些护肤方法呢?
1、保湿补水
孕妇需要每天补充足够的水分来解决皮肤干燥的问题。早上洗澡后,晚上睡觉前,注意使用保湿水、保湿乳液或护肤霜,以确保皮肤柔嫩。
而孕期适用的护肤品就是安全的补水保湿产品,因为功能越简单越不容易出错。
2、多吃水果和蔬菜
VC和B6是皮肤再生和重建的两大法宝。这两种元素大部分来自水果和蔬菜。因此,孕妇应该多吃水果和蔬菜,这不仅可以补充营养,还有益于皮肤。
皮肤干燥的孕妈,也可以适当多吃含有不饱和脂肪酸和亚油酸的食物,如蔬菜和鱼,以改善干燥的皮肤。
当然,不建议在怀孕期间补充药物VC和B6。原因很简单,孕妈们在孕期服用药物应该由医生推荐,经医生指导。
3、护理敏感皮肤
选择面部清洁产品时避免使用糖霜、酒精和香水,选择乳液和面霜时避免使用油性产品,因为这些护肤品可能会刺激孕妇的皮肤。
4、选择刺激性小的沐浴露
怀孕期间,选择刺激性小的沐浴露,因为准妈妈的皮肤不会受到很大的刺激,所以在洗澡时要轻柔缓慢地按摩。当然,也可以不使用沐浴露,干净的水浴同样安全可靠,且不会对皮肤造成不良反应。而分娩期间最好使用特殊的洗涤和护理产品。
5、穿着以舒适为主
为了让皮肤顺畅地呼吸新鲜空气,孕妇应该尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。棉布是首选,而合成纤维布透气性差,不推荐购买。
6、紫外线防护
无论哪个季节,紫外线都会直接照射皮肤造成伤害。而在怀孕期间,皮肤底层的黑色素已经非常活跃,因此,孕妈们应该尽可能避免长时间暴露在紫外线下。
怀孕和分娩期间如有需要还须使用特殊防晒霜,分娩后应持续几个月使用紫外线防护,因为分娩后三个月内皮肤会对阳光产生过敏反应。
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